- Szósty miesiąc ciąży poradnik
- Symptomy w szóstym miesiącu
- Rozwój płodu szósty miesiąc
- Co oczekiwać będąc w miesięcznej ciąży
- Porady na szósty miesiąc ciąży
Zapraszamy na podróż do szóstego miesiąca ciąży! Momenty radości, zmiany i wyzwania czekają na przyszłe mamy. Czytaj dalej!
Szósty miesiąc ciąży poradnik
Niespodzianki nie kończą się w szóstym miesiąc ciąży. To ogromna radość dla przyszłych rodziców, ponieważ oznacza to krok bliżej poznania swojego malucha. Wiele kobiet twierdzi, że ten czas jest najbardziej komfortowym okresem ciąży – wcześniejsza nudności minęły, a rosnący brzuch jeszcze nie powoduje większych dolegliwości. Możesz poczuć więcej energii i oczywiście nastrój może poprawić fakt, że Twój mały skarb zacznie poruszać się znacznie częściej.
W tym konkretnym czasie dokonuje się wiele zmian w organizmie zarówno matki jak i dziecka. Najważniejszym z nich jest rozwój płuc u Twojego dzidziusia – struktura ta staje się coraz bardziej kompleksowa i przygotowana na pierwszy oddech po narodzinach. Ponadto doskonali się też regulacja temperatury ciała dziecka oraz system immunologiczny. Z kolei mama musi zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe i właściwą aktywność fizyczną z uwagi na wzrost masy ciała.
Kolejne spotkanie ginekologiczne umożliwi obserwacje tętna dziecka oraz ustalenie prawidłowego rozwoju organów. Regularne kontrole prezentują nie tylko stan zdrowia malucha, ale również pomagają zniwelować ewentualne stresy związane z obawami o jego zdrowie. Na koniec warto pamiętać, że to okres pełen radości i unikalnych doświadczeń, które na zawsze zostaną w Twojej pamięci.
Symptomy w szóstym miesiącu
Pierwszą oznaką, że już jesteśmy w szóstym miesiącu ciąży, zwykle są unikalne doznania fizyczne. Zwiększony udział, częstotliwość i intensywność ruchów dziecka stają się codziennością – dla wielu przyszłych mam to czas, kiedy po raz pierwszy zaczynają naprawdę odczuwać „kopnięcia” swojego malucha. Ponadto możesz zauważyć również powiększenie biustu oraz brzucha i wzrost masy ciała.
W tym szczególnym okresie mogą również pojawić się nowe dolegliwości. Ból pleców może być bardziej wyraźny ze względu na dodatkową wagę, którą trzeba dźwigać każdego dnia. Niektóre kobiety mogą zgłaszać także uczucie zawrotów głowy lub zmniejszoną zdolność koncentracji.
- Napady zgagi czy refluks żołądkowo-przełykowy mogą stać się częstsze spowodowane naciskiem rosnącej macicy na żołądek.
- Często towarzyszyć temu może chrapanie podsycane przez hormony ciążowe rozszerzające naczynia krwionośne w nosie.
- Innym symptomem typowym dla tego okresu jest nasilenie się pigmentacji skóry twarzy, zwanej także 'maską ciążową’, oraz linii brzucha, zwanej linią nigra.
Jednakże te objawy, choć niekiedy niewygodne, to najczęściej naturalna część procesu ciąży. W przypadku utrzymujących się albo nasilających dolegliwości warto jednak skonsultować się z lekarzem lub położną.
Rozwój płodu szósty miesiąc
W trakcie szóstego miesiąca ciąży, rozwój płodu nabiera intensywnego tempa. W tym okresie znacząco się rozwijają organy wewnętrzne maleństwa, narastając i zaczynając pełnić swoje podstawowe funkcje. Plody nerki rozpoczynają produkcję moczu, który jest wydalany do płynu owodniowego. Kształtują się również przewód pokarmowy oraz układ krążenia.
Pozostaje zaskakująca dynamika wzrostu układu nerwowego – komórki nerwowe produkują mielinę, substancję chroniącą osłonki neuronów i stymulującą szybką transmisję sygnałów nerwowych. Równocześnie, mały organizm staje się coraz bardziej conscious – uczy się odróżniać światło od ciemności, a także reaguje na różne dźwięki. Często przy cichych dźwiękach spokojnie drzemie natomiast donośne hałasy mogą go obudzić.
Wiele zmian odnotowuje się również w aspekcie fizycznym dziecka: ciało zyskuje obszerne proporcje, skóra początkowo przezroczysta staje się coraz bardziej matowa i różowa dzięki tworzeniu sie naczyń krwionośnych pod jej powierzchnią. Odchylenia które były widoczne poprzez ultradźwięki, takie jak zaciśnięte piąstki bądź palce u stóp stają się coraz bardziej wyraźne często mogące być odczuwalne przez matkę. Wzrasta także aktywność ruchowa płodu – od prostych kopnięć po skomplikowane ewolucje, które są znakomicie odbierane przez przyszłą mamę.
Co oczekiwać będąc w miesięcznej ciąży
Chociaż każdy przebieg ciąży jest odmienny, istnieje szereg zmian, które kobieta zazwyczaj doświadcza podczas szóstego miesiąca ciąży. Zmiany te obejmują zarówno objawy fizyczne jak i emocjonalne. Jeśli chodzi o metamorfozę ciała, dziewczyny mogą zauważyć zagęszczanie włosów na głowie, ale także niestety niechciane owłosienie w nowych miejscach – to efekt działania hormonów
Gwałtownie rosnący brzuch może powodować dyskomfort oraz uczucie mrowienia czy półbóli w okolicy bioder i miednicy. Siła grawitacji powoduje przeciążenie krążenia nóg i staje się bardzo prawdopodobne wystąpienie żylaków lub obrzęków kończyn dolnych. Niezbędne jest unikanie długotrwałego siedzenia lub stania.
Wspominałyśmy już o nietypowych pragnieniach żywieniowych? Może spotkać Cię ochota na rzeczy wcześniej absolutnie obojętne dla Twojego podniebienia! To wszystko efekt burzy hormonalnej towarzyszącej ciąży.
Pamiętaj jednak, że wszelkie niesamowite zmiany zachodzące w Twoim ciele są dowodem na cud narodzin, który dzieje się tuż za rogiem. Kiedy zbliżasz się do końca drugiego trymestru, Twoje związki emocjonalne z dzieckiem mogą znacznie się pogłębić. Możesz zacząć czuć większą radość i podekscytowanie na myśl o przyjściu na świat Twojego małego cudu.
Porady na szósty miesiąc ciąży
Podczas szóstego miesiąca ciąży, dużo dzieje się zarówno z ciałem kobiety, jak i rozwijającym się maluszkiem. Ten etap potrafi być emocjonalnie przytłaczający dla przyszłych mam, a stąd rośnie znaczenie dbania o siebie. Na szczególną uwagę zasługują zdrowa dieta i umiar w wykonywanych ćwiczeniach fizycznych – odpowiednia ilość mikroelementów oraz umiarkowana aktywność pozytywnie wpływają na kondycję mamy i rozwoju płodu.
Zalecane jest również zaplanowanie regularnych wizyt u lekarza ginekologa celem monitorowania postępów ciąży. Pamiętaj jednak, że nigdy nie należy porównywać swojej ciąży oraz doświadczanych objawów do innych ciężarnych – każda kobieta i każda ciąża są unikalne! Szósty miesiąc jest dobrym czasem na dogłębne poznanie najnowszych informacji o rodzicielstwie, takich jak nauka pierwszej pomocy dla niemowląt czy skompletowanie wyprawki dla maluszka.
Po spełnieniu tych ważkich obowiązków warto zadbać też o chwilę relaksu – teraz jest to równie istotne co nigdy. Oddechy głębokie są świetną techniką łagodzenia napięcia nerwowego, a dodatkowo mogą pomóc podczas porodu. Czas spędzony na medytacji czy jogi może przynieść korzyści nie tylko zdrowotne, ale także dać chwilę potrzebnego spokoju oraz relaksu.
